ΕΠΙΠΛΑ ΒΟΛΟΣ Διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές και ενημερωθείτε για το πώς να τρώτε καλύτερα, να αισθάνεστε καλύτερα, αλλά και να δείχνετε καλύτερα......
image class="left" url="http://www.newsbeast.gr//files/temp/EA0B0DA484060EE16BD19E00F33898AC.jpg"
Τέσσερις κανόνες για να είστε σε φόρμα ΕΠΙΠΛΑ ΒΟΛΟΣ Συμβουλές για ευεξία
Διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές και ενημερωθείτε για το πώς να τρώτε καλύτερα, ΕΠΙΠΛΟ να αισθάνεστε καλύτερα, αλλά και να δείχνετε καλύτερα.
Αναπνέετε σωστά: Γνωρίζατε ότι το οξυγόνο βοηθάει τον οργανισμό μας στις σωστές καύσεις του λίπους; Γι' αυτό λοιπόν όσο πιο σωστά αναπνέετε, ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΕΠΙΠΛΩΝ ΑΠΟ ΞΥΛΟ ΒΟΛΟΣ όταν περπατάτε ή κατά τη διάρκεια της γυμναστικής, τόσο πιο σωστές καύσεις θα κάνετε.
Περιορίστε το αλάτι: Η κατανάλωση αλατιού θα πρέπει να ελέγχεται με προσοχή. Το 75% του αλατιού στη διατροφή μας προέρχεται από τα έτοιμα φαγητά, siarras.gr τα οποία καλό θα ήταν να τα αποφεύγετε.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε την κατανάλωση του αλατιού σε 1.500 mg τη μέρα.
Κάντε γυμναστική: ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΕΠΙΠΛΩΝ ΒΟΛΟΣ Εάν δεν προλαβαίνετε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο μπορείτε να κάνετε γυμναστική στο σπίτι σας για περίπου 15 λεπτά τη μέρα.
Μπορείτε να κάνετε σκοινάκι( 5 σετ των 20), να ανεβοκατεβείτε τις σκάλες του σπιτιού σας 20 φορές, και βαθιά καθίσματα ( 5 σετ των 20).
Επαναλάβετε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και θα δείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα διαφορά στo σώμα αλλά και το πνεύμα σας.
Πηγή: myworld.gr
ΕΠΙΠΛΑ ΒΟΛΟΣ ΕΠΙΠΛΑ ΒΟΛΟΣ Ασία: Ένας στους τέσσερις άνδρες παραδέχεται ότι είναι βιαστής!
Στην Παπούα Νέα Γουινέα, περίπου το 62% των ερωτηθέντων παραδέχτηκαν ότι έχουν συνευρεθεί ερωτικά με γυναίκα χωρίς την συγκατάθεσή της...Το ένα τέταρτο των Ασιατών παραδέχεται ότι έχει βιάσει γυναίκα, σύμφωνα με έρευνα των Ηνωμένων Εθνών που πραγματοποιήθηκε σε έξι χώρες της περιοχής και δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα.
Στην Παπούα Νέα Γουινέα, περίπου το 62% των ερωτηθέντων παραδέχτηκαν ότι έχουν συνευρεθεί ερωτικά με γυναίκα χωρίς την συγκατάθεσή της, σύμφωνα με την έρευνα του ΟΗΕ.
"Τα συμπεράσματα της έκθεσης επιβεβαιώνουν την ύπαρξη της βίας κατά των γυναικών στην περιοχή. Και η βία είναι απολύτως συνδεδεμένη με την ανισότητα μεταξύ των δύο φύλων", δήλωσε η Έμα Φούλου, εκ των επικεφαλής της έρευνας.
Η έκθεση με τίτλο "Γιατί Ορισμένοι Άνδρες Χρησιμοποιούν Βία Κατά των Γυναικών και Πώς Μπορούμε να το Αποφύγουμε;" βασίστηκε σε συνεντεύξεις που δόθηκαν κατά το διάστημα 2010-2013 από 10.000 άνδρες και 3.000 γυναίκες στο Μπανγκλαντές, ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΕΠΙΠΛΩΝ ΑΠΟ ΞΥΛΟ ΒΟΛΟΣ την Καμπότζη, την Κίνα, την Ινδονησία, την Σρι Λάνκα και την Παπούα Νέα Γουινέα.
Η έκθεση παρείχε λεπτομερή στοιχεία για την βία που ασκούν οι άνδρες εις βάρος των γυναικών και τα κίνητρά τους.
Η περιοχή της Ασίας-Ειρηνικού επιλέχτηκε για την πρώτη τέτοια έκθεση κυρίως επειδή τα Ηνωμένα Έθνη διαθέτουν πολλά ενεργά προγράμματα για την αντιμετώπιση της βίας κατά των γυναικών στην Ασία.
Από την έρευνα προέκυψε ότι το ποσοστό σωματικής και σεξουαλικής βίας εις βάρος συζύγων και συντρόφων είναι υψηλό, καθώς στην Ινδονησία, για παράδειγμα, κυμαίνεται στο 26%, ενώ στην Παπούα Νέα Γουινέα στο 80%.
Μεταξύ των βιαστών που παραδέχονται την πράξη τους, ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΕΠΙΠΛΩΝ ΚΑΤΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ το πιο κοινό κίνητρο που επικαλούνται είναι η αίσθηση σεξουαλικής κυριότητας.
"Παρότι το αλκοόλ συχνά θεωρείται ότι είναι ένας κοινός παράγοντας διάπραξης βίαιου εγκλήματος, ήταν η λιγότερο κοινή απάντηση που έδωσαν οι ερωτηθέντες", σύμφωνα με την έρευνα.
Η έρευνα αποπειράθηκε επίσης να εξετάσει το θέμα του βιασμού με θύματα άνδρες.
Στο Μπανγκλαντές, την Κίνα και την Ινδονησία, περίπου το 2% των ερωτηθέντων παραδέχτηκαν ότι έχουν βιάσει άλλον άνδρα, ενώ στη Σρι Λάνκα και την Καμπότζη το ποσοστό ανέρχεται, κατά μέσον όρο, σε 3% με 4% και στην Παπούα Νέα Γουιένα σε 8%.
Όπως προκύπ ΤΕΙ, η Παπούα Νέα Γουινέα έχει σχετικά χαμηλό επίπεδο ισότητας των δύο φύλων, έλλειψη νομοθεσίας κατά του βιασμού, ενώ οι πρόσφατες συγκρούσεις έχουν οδηγήσει στην αποδοχή της βίας, εξηγεί η Φούλου.
Η έκθεση διαπίστωσε ότι περίπου το 72% με 97% των ανδρών που παραδέχτηκαν ότι έχουν βιάσει δεν αντιμετώπισαν τις συνέπειες του νόμου.
ΕΠΙΠΛΑ ΒΟΛΟΣ ΗΠΑ: Συνεχίζονται οι διαβουλεύσεις στην Γερουσία για την απόφαση σχετικά με τη Συρία
Οχταμελής ομάδα Ρεπουμπλικανών και Δημοκρατικών Γερουσιαστών σχεδιάζουν ένα κείμενο που θα τεθεί σε ψηφοφορία την επόμενη εβδομάδα στο ΚογκρέσοΤη χρήση στρατιωτικής βίας σε περίπτωση που η απομάκρυνηση των χημικών όπλων της Συρίας από τον ΟΗΕ δεν ολοκληρωθεί σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα προβλέπει το σχέδιο κειμένου που ετοιμάζει η οχταμελής ομάδα Ρεπουμπλικάνων και Δημοκρατικών Γερουσιαστών για να τεθεί σε ψηφοφορία την ερχόμενη εβδομάδα στο Κογκρέσο.
Την ομάδα απαρτίζουν τέσσερις Δημοκρατικοί γερουσιαστές, οι Ρόμπερτ Μενέντες, Καρλ Λέβιν, Τσαρλς Σούμερ και Κρις Κουνς, και τέσσερις Ρεπουμπλικάνοι, οι Τζον Μακέιν, Λίντσεϊ Γκράχαμ, Κέλι Αγιότ, και Σάξμπι Σάμπλις.
Η πρότασή τους, σύμφωνα με πληροφορίες, θα αφορά στην υιοθέτηση από τον ΟΗΕ μιας απόφασης, η οποία θα αναφέρει ότι έγινε χρήση χημικών όπλων και θα προβλέπει ότι ο ΟΗΕ θα απομακρύνει τα όπλα αυτά από την Συρία έως μια καθορισμένη ημερομηνία.
Στην περίπτωση που αυτό δεν θα συμβεί, τότε θα δίδεται η άδεια για τη χρήση βίας.
Σημειώνεται ότι η Ρωσία, δια στόματος Πούτιν και Λαβρόφ, έχει δηλώσει ότι η απειλή στρατιωτικής βίας πρέπει να ανακληθεί προκειμένου να μπορέσει να εφαρμοστεί η ρωσική πρόταση για την τοποθέτηση του χημικού οπλοστασίου της Συρίας κάτω από διεθνή έλεγχο.
ΕΠΙΠΛΑ ΒΟΛΟΣ
source: ΕΠΙΠΛΑ ΒΟΛΟΣ - ΕΠΙΠΛΟ ΣΙΑΡΡΑΣ ΒΙΟΤΕΧΝΙΑ ΟΙΚΙΑΚΩΝ ΕΠΙΠΛΩΝ ΣΙΑΡΡΑΣ http://www.newsbeast.gr/health/arthro/568133/tesseris-kanones-gia-na-eiste-se-forma/
ΕΠΙΠΛΑ ΒΟΛΟΣ…